4 Makanan ini Mampu Menjaga Kesehatan Ginjal

4 Makanan ini Mampu Menjaga Kesehatan Ginjal : Manusia mempunyai beberapa macam organ penting atau vital yang harus dijaga kesehatannya. Salah satu organ penting tersebut adalah ginjal, organ yang satu ini memiliki peran sebagai melakukan detoksifikasi darah dan juga membantu tubuh dalam menyaring kotoran atau limbah dan mengeluarkannya melalui urine. Selain manfaat tadi, ginjal juga berfungsi membuang kelebihan air dalam tubuh dan mempertahankannya ketika tubuh memerlukannya. Jika ginjal mulai bermasalah, maka dapat berpengaruh pada kesehatan tubuh lainnya.

Banyak cara dalam menjaga kesehatan ginjal, salah satu caranya adalah menjaga pola hidup yang lebih sehat. Perbanyak olahraga dan asupan sehat bagi tubuh Anda, jangan lupa juga untuk selalu konsumsi air putih secara teratur. Nah, namun jika Anda masih bingung asupan apa saja yang baik untuk kesehatan ginjal.

Berikut ini 5 makanan yang mampu menjaga kesehatan ginjal yang perlu Anda ketahui, diantaranya adalah :

  1. Apel

Makanan menyehatkan pertama untuk ginjal adalah apel, buah yang satu ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Buah apel memiliki kandungan zat inflamasi, serat, dan vitamin yang baik untuk tubuh terutama ginjal. Jadi mulai biasakan diri untuk mengkonsumsi apel sebagai asupan tambahan. Kandungan penting dalam buah apel mampu membuat tubuh menjadi sehat terutama sangat baik pada organ ginjal.

  1. Paprika Merah

Makanan selanjutnya adalah dari keluarga sayuran, yakni paprika merah. Sayuran ini memang jarang dimasukkan ke dalam daftar menu makanan. Padahal paprika merah memiliki banyak kandungan baik untuk tubuh. Kandungan tersebut meliputi Vitamin A, Vit.C, Vit.B6, Asam Folic, dan kaya dengan kandungan serat. Rutin mengkonsumsi paprika merah, mampu mengurangi resiko ginjal mengalami kerusakan. Selain itu terdapat juga kandungan Licopene yang bisa menjauhkan tubuh dari serangan kanker. Rutin mengkonsumsi paprika merah, mampu mengurangi resiko ginjal mengalami kerusakan.

  1. Putih Telur

Protein merupakan asupan yang diperlukan oleh tubuh, banyak bahan makanan yang mengandung protein dan salah satunya adalah telur. Bahan makanan yang satu ini memiliki banyak penggemar, karena memiliki rasa yang lezat. Namun tahukah Anda? Jika putih telur memiliki manfaat baik untuk ginjal kita? Ya, sebab putih telur memiliki kandungan protein tinggi yang baik karena mudah untuk terasimilasi oleh tubuh. Putih telur juga rendah kandungan potasium, jadi mulai saat ini masukkan putih telur ke dalam daftar menu makanan. Hal tersebut sama saja Anda berinvestasi dan menjaga kesehatan ginjal yang Anda miliki.

Read Post

Berbagai Obat Masuk Angin Duduk

Berbagai Obat Masuk Angin Duduk : Pernahkan anda mendengar mengenai penyakit masuk angin duduk? Inilah salah satu jenis masuk angin yang bisa dikatakan cukup berbahaya karena jika tidak ditangani dengan benar, maka akibat fatal pun bisa terjadi. Masuk angin duduk ini ialah sebuah sindrom serangan jantung akut sehingga memungkinkan penderitanya meninggal tanpa ada tanda-tanda sakit parah.

Karena jenis penyakit ini sangat berbahaya, maka dari itu penanganan serius pun wajib dilakukan. Penanganan dan obat masuk angin duduk pun tidak bisa sembarangan atau disamakan dengan masuk angin biasa. Hal ini disebabkan karena tidak meutup kemungkinan jika penanganannya salah hal buruk pun bisa terjadi.

Istilah angin duduk ini sendiri berasal dari bahasa latin Angina pectoris atau dalam bahasa Indonesia berarti dada ditekan. Memang, penderita angin duduk biasanya akan mengalami rasa nyeri dan juga tekanan di sekitar dada yang pada umumnya terjadi di bawah tulang dada atau sterum. Penyebabnya sendiri ialah karena kurangnya bolume darah yang diterima jantung. Umumnya angin duduk dipicu oleh latihan fisik berat, tekanan batin hingga faktor makanan yang tidak sehat.

Rasa nyeri yang dialami oleh para penderita seperti rasa berat, rasa terbakar, tekanan, tarikan kuat dan lainnya. Hal tersebut juga disertai dengan nyeri luar biasa pada bagian dada. Karena nyerinya hampir sama dengan gejala penyakit lain, maka penderita harus tahu betul nyeri yang disebabkan karena angin duduk ini.

Adapun faktor yang bisa memperburuk masuk angin duduk ialah diabetes, darah tinggi dan pengerasan para arteri koroner.

Obat masuk angin Duduk : Mengenai pengobatannya sendiri, anda bisa menggunakan pengobatan apotek. Tablet nitrogliserin nantinya bisa mengurangi rasa sakit pada daerah dada. Bisa juga dengan konsumsi aspirin untuk mengurangi rasa nyeri.

Selain pengobatan apotek, ada juga pengobatan alami sebagi berikut.

  • Bilberry

Buah bilterry yang mengandung anthocyamin bisa membanti tubuh memgurangi kadar kolesterol dan juga melonggarkan pembuluh darah.

Read Post